О воркшопе

В эмоционально насыщенном пространстве близких отношений реактивность часто становится первой автоматической реакцией — особенно тогда, когда уязвимость кажется опасной. В контексте Эмоционально-Фокусированной Терапии (EFT) эта реактивность проявляется в жёстких циклах преследования и отстранения: оба партнёра стремятся к безопасности, но не могут открыться, довериться и установить связь.

Этот воркшоп посвящён тонкому искусству работы с эмоциональной реактивностью, активной защитой и типичными тупиками в терапии. Мы будем учиться проводить пару к состоянию деэскалации, где возможно настоящее взаимодействие.

Уязвимость, словно кровь в воде, нередко провоцирует контратаки, а не открытость. Почему? Потому что небезопасным оказывается не только внешний, но и внутренний мир — тот, что сформирован рабочими моделями привязанности, выработанными под влиянием травматического опыта. Когда активизируются раны привязанности, близость ощущается как угроза: пробуждаются внутренние «драконы», и то, что должно сближать, начинает пугать.

Первичные эмоции маскируются защитными — злостью, сарказмом, виной, отстранением, рационализацией. Эмоциональное пространство становится бурным. Партнёр больше не ощущается как безопасная гавань, он превращается в «акулу».

В этих условиях даже терапевт может почувствовать себя потерянным — втянутым в цикл, неуверенным в действиях, колеблющимся между вмешательством и выжиданием. Именно в такие моменты особенно важны внутреннее равновесие, эмоциональное присутствие и способность двигаться вместе с циклом, а не против него.

Мы сосредоточимся на шагах 2 и 3 модели EFT: научимся регулировать интенсивные эмоции, признавать и валидировать защиту, использовать EFT Танго гибко и сознательно, направляя пару к первым признакам деэскалации.

Будет уделено особое внимание и невербальной коммуникации терапевта: позе, микрожестам, интонации, дыханию, а также принципу RISSSC как способу передавать безопасность, смысл и сдерживающее присутствие. Внутренняя эмоциональная саморегуляция терапевта будет рассматриваться как важнейший клинический инструмент — способный выдерживать напряжение в сессии и задавать ритм изменениям.

Как подчёркивают Сью Джонсон и Джордж Фаллер, в моменты высокой интенсивности важны не только слова, но и то, как они произносятся — и каким присутствием они сопровождаются.

Даже при наличии чёткой структуры EFT требует гибкости, креативности и эмоциональной центрированности.
Этот воркшоп поможет терапевтам ориентироваться в самых сложных моментах: когда эскалация кажется неизбежной, когда связь утеряна, когда велик риск застревания. Но именно в этих точках может открыться новое пространство — и его нужно заметить, защитить и поддержать.

Часть воркшопа будет посвящена исследованию того, как защитные стратегии и циклы реактивности могут проявляться в различных культурных и идентичностных контекстах, включая отношения в парах LGBTQIA+.
Понимание этих аспектов позволяет предлагать более точные, уважительные и настроенные интервенции, оставаясь при этом в рамках центрального фокуса EFT — привязанности и эмоций.

Присутствие терапевта становится якорем в хаосе, светом в эмоциональном тумане, а культурная чувствительность — частью компаса, ведущего к безопасной гавани.